Sich von Zeit zu Zeit eine Auszeit gewähren

In den letzten Tagen wurden wieder vermehrt Statistiken in den Medien publik gemacht, aus denen hervorgeht, dass die stressbedingten Erkrankungen immer häufiger werden und zu teilweise sehr schweren Beeinträchtigungen führen. Dies ist ohne Zweifel eine Auswirkung der arbeitsintensiven und belastungsreichen Zeit. Es zeigt aber auch, dass sich die Menschen in Österreich, Deutschland und der Schweiz zu wenige Gedanken über Erholung und Entspannung machen. Die eigene Gesundheit ist nach wie vor hintangestellt. Der Dalai Lama erkannte einst, dass die Menschen sich in ihrem Leben zunächst abstrampeln und möglichst viel arbeiten und auch verdienen, um sich hinterher die verlorene Gesundheit zurückkaufen zu können. Eine durchaus bemerkenswerte Tatsache, die in gewissen Bereichen eine gesunde Portion Wahrheit enthält.

Um zu verhindern, dass durch Stress- und Hektik-bedingte Sachverhalte dem Körper und Geist Schaden zugefügt wird, sollte man rechtzeitig – ideal wäre ohnehin schon vor einer Krankheit – damit beginnen, sich von Zeit zu Zeit eine Auszeit zu gewähren. Dies kann in Form von simplen Spaziergängen oder auch einem Wochenende mit Wellness geschehen. Gerade der Wellnessurlaub in Österreich entpuppte sich in den letzten Jahren als wahre Erholungsquelle. Dank der zahlreichen Angebote im Bereich des SPA, von Körperbehandlungen bis Beauty-Treatments werden hier ideale Voraussetzungen für jegliche Erholung geboten.

Poolbar beim Wellnesshotel in Oberösterreich

Der neueste Trend im Wellnesshotel sind die sogenannten Luxus-Suiten. Sich von Zeit zu Zeit eine Auszeit gewähren weiterlesen