Der in die Jahre gekommene Schreibtischstuhl muss weg – es muss etwas Neues her. Allerdings sollte es kein klassischer Bürodrehstuhl mehr sein, sondern etwas in Richtung Hocker. Der erste Gedanke geht bei den Bürohockern natürlich in Richtung „Swopper“(R). Qualitativ hochwertig, hervorragende Bewertungen – aber in der Anschaffung recht teuer.

Der Blick bei dem großen Bestellriesen zeigt, dass es auch viele Alternativen zu diesem Hocker gibt. Mit Rollen oder Gleitern, mit einer Art Sattel als Sitz oder mit Schwingeffekt. Beim Stöbern fällt mir der ergonomische Sitzhocker ins Auge, der aufgrund seiner Höhenverstellbarkeit sich zum Sitzen und Stehen eignet. Die einstellbare Höhe des Hockers für Büro liegt zwischen 45 und 65 Zentimetern.

Ergonomischer Hocker zur Linderung von Rückenschmerzen

Laut Hersteller soll der Schreibtischhocker mit dem Schwingeffekt effektiv Rückenschmerzen minimieren. Zudem soll der Hocker zu einer aufrechten und gesünderen Sitzposition verleiten. Dank der Konstruktion ermöglicht es der Sitzhocker, beim Sitzen ständig in Bewegung zu sein, was natürlich für den Rücken und den Körper von Vorteil ist. Schließlich sitzen wir meist zu lange an unseren Schreibtischen und klagen deshalb über die verschiedensten Probleme – darunter die bekannten Rückenschmerzen.

Das sind die Vorteile des ergonomischen Schreibtischhockers:

• Sitzhöhe verstellbar
• Für sitzende und stehende Arbeiten konzipiert
• Ergonomische Sitzfläche
• Komfort-Sitzkissen für das bequeme Sitzen
• Lässt sich platzsparend unter dem Schreibtisch verstauen

Der Hocker für den Schreibtisch hat ein Gewicht von 12 Kilogramm und der Durchmesser des Sitzkissens beträgt 33 Zentimeter. Geliefert wird der ergonomische Sitzhocker in vier Teilen: dem beschwerten Fuß, dem Sitz und den beiden Teilen der Stange inklusive der Feder.

Der Hersteller weist zudem darauf hin, dass es am Anfang zu Schwierigkeiten beim Sitzen kommen kann. Dein Körper muss sich erst einmal an diese ungewohnte Sitzhaltung gewöhnen – deshalb nehme dir etwas Zeit für die Umstellung des Bürostuhls. Idealerweise wechselst du am Anfang immer wieder zwischen dem klassischen Bürostuhl und dem Sitzhocker – das macht die Umgewöhnung einfacher.

Wichtig bei der Einstellung der Sitzposition: Die Winkel sollen einen Winkel von 90 Grad bilden, während die Füße flach auf dem Boden stehen – das ist die korrekte Sitzposition.

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